CONSEJOS PARA LEVANTAR EL ÁNIMO

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En este post presentaremos consejos para levantar el ánimo para ello debemos en principio que el ÁNIMO es la disposición emocional o actitud o lo que conocemos comúnmente como “humor” que se tiene en determinados momentos, es una forma de estar, lo que hace referencia de los sentimientos y las emociones.
Los estado de ánimo o de humor pueden ser cambiantes debido a que el mantener un estado de ánimo determinado, dependerá de las vivencias, en otros casos, de la inteligencia emocional que se posee.

Debo aclarar las diferencias entre el estado de ánimo y las emociones, ya que estas últimas son las sensaciones que tenemos tras una vivencia o conjunto de vivencias (experiencias) y suelen durar o manifestarse por muy poco tiempo como mucho minutos, igualmente para la gran mayoría de personas su manejo es muy difícil, como su intensidad que es muy considerable y se presentan a causa…

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